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养颜补肾营养羹的做法
步骤1
将所有的食材准备，铁杆山药削去外皮，黑豆，黑芝麻，黑米，红糖适量备用。步骤2
黑豆需要提前浸泡一个晚上。步骤3
将山药切成小块备用。步骤4
将所有的食材全部放入破壁料理机中，加入适量的清水。步骤5
启动破壁五谷的功能。步骤6
二十几分钟后，一碗热气腾腾的养颜补肾的营养汤羹就做好了。步骤7
如同婴儿辅食般入口即化，香甜美味。养颜补肾营养羹的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-05-03
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