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紫薯银耳汤怎么做-尊龙凯时ag旗舰厅官
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银耳一般都是炖桃胶皂角这些食物，但是桃胶皂角是凉性食物，女性朋友经期孕期不适宜食用，小朋友也不能吃太多比较有局限性，紫薯含有天然花青素具有抗癌功效，还能调节肠胃，保护肝脏和心脏，增加免疫力，银耳润肺滋阴养颜女性多吃皮肤好尤其经常熬夜的更要多吃，所以银耳炖紫薯吃最佳cp没错了❗️
紫薯银耳汤的做法
步骤1
银耳撕碎泡发步骤2
放入炖锅中加入冰糖步骤3
一次加足量的水大火煮开转小火炖煮步骤4
紫薯洗净切丁备用步骤5
银耳熬煮软糯顺滑加入紫薯丁继续小火熬煮步骤6
加入一把葡萄干增加风味口感步骤7
成品图步骤8
成品图步骤9
成品图紫薯银耳汤的烹饪技巧
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
创建时间:2019-05-12
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