补血养颜五红糊怎么做-尊龙凯时ag旗舰厅官

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五红米糊明显的作用是补气养血,其所含的红枣、花生、红豆、红糖可以养脾、补益气血,能渐复正气,并有助于改善贫血。五红糊甘甜、温润,添加红糖一起熬汤,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛的作用,适宜脾胃虚弱、胃寒等人群饮用。五红糊有美容养颜的功效,对于面色萎黄、雀斑均有较好的改善作用。
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补血养颜五红糊的用料

6颗 40g
20g 30g
2块 1000ml
十谷米 20克

补血养颜五红糊的做法

步骤1

先来成品图。

步骤2

食材准备。其实里面的用量可以根据自己喜欢。多一点米糊稠一点。

步骤3

红枣洗净剪去核

步骤4

把所有材料洗净,放入豆浆机,我家豆浆机有破壁功能,根据里面的刻度放水

步骤5

我放了2块纯红糖。

步骤6

米糊键,大概25分钟。

步骤7

时间到,一股很好闻的红枣香。

步骤8

倒上一杯,暖暖的,很舒服。

补血养颜五红糊的烹饪技巧

我家经常打米糊吃,里面可以放自己喜欢的杂粮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-05-13 · 江苏

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