荷塘时蔬拌菜怎么做-尊龙凯时ag旗舰厅官

精品 独家
25.7万 浏览 1.0万 收藏


减脂星人对大拌菜都不陌生,做法快手,低脂饱腹,并且食材的多样化和包容性,能让我们摄取更多的营养,但是拌菜的酱汁是很多人忽视的一点,选对调味品很关键!个人非常推荐与各种食材很百搭的“太太乐”减盐蚝油,减盐25%,但入菜鲜美不减,美味依然;还有“太太乐”宴会白灼汁,0脂肪轻负担,一汁成菜,健康美味又快捷,与“太太乐”减盐蚝油搭配,搭出新鲜感,更加突出时蔬的清甜,兼顾健康和美味! 如果你有更多的百搭灵感,快来太太乐#万物皆可搭#创意挑战赛吧: 参与活动,用太太乐宴会系列百搭sauce秀出你的搭配技能,还有机会赢取精美礼品~

荷塘时蔬拌菜的用料

莲藕 1节 100克
1/3根 20克
1盒 7克
太太乐”减盐蚝油 适量 “太太乐”宴会白灼汁 15克

荷塘时蔬拌菜的做法

步骤1

1. 食材及调味品集合,黑木耳提前泡发。

步骤2

2.  莲藕去皮切片,改刀使之成花型。

步骤3

3.荷兰豆去老筋,洗净备用。

步骤4

4. 胡萝卜去皮,切片。

步骤5

5. 锅中烧水,加入一勺食用油,将以上所有食材依次下锅焯熟,捞出备用。

步骤6

6. 调酱汁:小碗中加入一勺蒜蓉,加入“太太乐”减盐蚝油,挤挤瓶包装设计非常方便实用,想用多少挤多少,方便控量又干净卫生。

步骤7

7. 加入约15克的“太太乐”宴会白灼汁,搅拌均匀,它是匠心搭配多种原料,吃着是清甜豉香,口感清爽。

步骤8

8. 将调好的酱汁,淋在处理好的食材上,拌匀即可。

步骤9

9.食材丰富,颜值高。

步骤10

10.魔芋丝吸满了酱汁,入味爽脆。

步骤11

10.爽口开胃,健康美味。

步骤12

11.快手美味,小白也能轻松学会!

荷塘时蔬拌菜的烹饪技巧

食材的选择可以根据自己的喜好来,“太太乐”减盐蚝油 “太太乐”宴会白灼汁的新鲜组合,真的很值得一试![减盐]※与太太乐宴会炒菜蚝油比较,钠含量减少25%以上,比较数据来自太太乐公司内部检测结果。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

创建时间:2023-09-10 · 福建省

荷塘时蔬拌菜的全部作品

  • 166
  • 165
  • 6

你当前的位置:尊龙凯时ag旗舰厅官 > [减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜

查看更多评论

使用社交账号登陆豆果美食

/ 13 [减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜的做法步骤

收藏成功,选择加入的菜单

创建菜单

标题:

内容:

扫码下载豆果美食app

与全世界的豆子一起标记吃货生活

网站地图