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这个冬天,又冷,又燥 最适合这款汤 玉竹,养阴润燥,生津止渴 桑葚,又称“养肾果“,滋阴补血 生地,清热生津,凉血止血 枸杞,养生界的红宝石,滋阴补肾,养肝明目 山药, 益气养阴,补脾肺肾 再配上几块大骨,汤汁浓郁,清甜丝滑,一口入喉,回味无穷。 冬天的冷燥一扫而空,特别适合口干、眼干、脸干、哪儿哪儿都干的朋友。

养颜好梦汤的用料

10g 10g
10g 10g
10g 3片
200g 200g
5克

养颜好梦汤的做法

步骤1

准备玉竹,枸杞,桑葚,生地提前洗好备用。

步骤2

大骨焯水,山药去皮切皮,生姜切片放入锅中,加入2000毫升的水,同时放入生地,玉竹。 高压锅调制煲汤模式。

步骤3

一小时左右。放入枸杞,桑葚再闷三分钟左右。出锅前加适量盐,一碗美味的玉竹枸杞生地山药大骨汤就出锅了。

步骤4

山药软软糯糯,汤汁清甜丝滑。

养颜好梦汤的烹饪技巧

1.枸杞桑葚出锅前放,再焖三分钟左右就可以了。可以很好的保护里面的营养物质不被破坏。 2.削山药的时候记得戴手套,以免过敏。 3.如果用砂锅煲.汤汁会更加好喝。一般先大火烧开后再转小果烧一个小时左右。
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创建时间:2024-01-25

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