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山药

别名：薯蓣、山芋、诸薯、延草、薯药、大薯

热量：56大卡（100克可食部分）

分类：

适宜人群：一般人群均可食用。适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者；。

做法大全

  • 山药,泡发黑木耳,青椒,胡萝卜

    5分

  • 山药,荷兰豆,胡萝卜,黑木耳,植物油,葱姜,盐,玉米淀粉,水,鸡精

    4.8分

  • 山药,胡萝卜,大蒜

    4.8分

  • 山药,荷兰豆,木耳,葱末,盐,鸡精

    4.7分
    wiwiwi wiwiwi

  • 山药,糯米粉,牛奶,熟芝麻,糖粉

    5分

  • 铁棍山药,蓝莓酱,原味酸奶,盐

    5分

  • 山药,水发木耳,汤骨,葱,姜,枸杞

    4.7分

  • 山药,木耳,胡萝卜

    4.8分

  • 山药,鸡

    5分

  • 羊肋排,葱姜,铁棍山药,食盐,葱,辅料香菜,辅料辣椒油

    5分

  • 山药,胡萝卜,黑木耳,香菜或小葱,盐,水

    5分

  • 棒骨,玉米,胡萝卜,山药

    4.8分

  • 铁棍山药

    4.8分
    妖妖~ 妖妖~

  • 山药,红豆

    5分

  • 山药,牛奶,蜂蜜

    4.8分
    姝susie 姝susie

  • 排骨,山药,胡萝卜

    4.8分

  • 山药,干木耳,盐,胡椒粉,食用油,淀粉,红尖椒,姜,芝麻油,葱,白醋

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    优雅的长围巾 优雅的长围巾

  • 紫薯,山药,纯牛奶,白砂糖

    5分
    深蓝小米粥 深蓝小米粥

  • 山药,玉米,猪蹄,生姜,香葱,料酒,盐

    5分

  • 婴儿配方奶粉,铁棍山药,蓝莓

    3.5分

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