小米粥怎么做-尊龙凯时ag旗舰厅官

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小米红薯粥性质温和,口感软糯,容易消化。且有调理脾胃,养心安神的作用。

小米粥的用料

80g 150g
1200克 少许

小米粥的做法

步骤1

小米提前半小时洗净浸泡。

步骤2

砂锅中倒入清水烧开,加入小米,盖上锅盖,水开后转小火,中途稍微搅拌几次搅拌,防止粘锅。

步骤3

红薯去皮切块。

步骤4

煮到小米开花,放入红薯,盖上锅盖,中途搅拌几次,防止粘锅底。

步骤5

红薯用筷子可以插今天就证明熟了,这时候可以根据自己口味放糖或盐调味。

步骤6

枸杞洗净放入粥里煮2分钟左右即可关火享用。

小米粥的烹饪技巧

熬粥的中途一定要搅拌,防止粘锅底。小米和水的比例为1:15。
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创建时间:2018-12-08

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/ 7 小米红薯养胃粥的做法步骤

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