菜谱

西兰花的家常做法-尊龙凯时ag旗舰厅官

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西兰花

别名：绿菜花、西兰花菜

热量：33大卡（100克可食部分）

分类：

适宜人群：一般人群均可食用。。

  • 虾仁炒西兰花
    虾仁炒西兰花

    西兰花,鲜虾,胡萝卜,料酒,胡椒粉,味极鲜酱油,盐,油,糖,大蒜

    4.8分
    阅麻 阅麻

  • 西兰花

    4.8分
    个性胜过姿色 个性胜过姿色
  • 【凉拌西兰花木耳】年夜饭中的“小清新”
    【凉拌西兰花木耳】年夜饭中的“小清新”

    木耳,西兰花,胡萝卜,蒜,盐,食用油,味极鲜酱油,辣椒油,醋,芝麻油,鸡精或者白糖

    4.8分
    king麻麻 king麻麻

  • 西兰花,胡萝卜,虾仁,葱姜蒜,薄盐生抽,料酒,现磨黑胡椒,盐,蚝油

    5分

  • 西兰花,木耳,火腿,葱蒜,生抽,蚝油

    5分
    西蘭 西蘭
  • 蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
    蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️

    西兰花,小米辣,蒜,生抽,蚝油

    4.9分

  • 西兰花,胡萝卜,盐,豪吉藤椒油

    收藏人数 3691

  • 西兰花,香菇,酱汁料：,蚝油,生抽,盐,鸡粉,淀粉,水

    4.8分
    茹絮 茹絮

  • 西蓝花,口蘑,青椒,红椒,大蒜,大葱,蚝油,盐,油

    5分

  • 西兰花,食用油,胡萝卜,大蒜,生抽,香醋,蚝油

    收藏人数 4945
    文龙妈 文龙妈

  • 虾仁,西兰花

    5分

  • 牛肉,西兰花,生抽,蚝油,淀粉,橄榄油,胡椒粉

    4分

  • 西兰花,胡萝卜,虾仁,蚝油,油,蒜,盐

    4.7分

  • 鸡胸肉,淀粉,生抽,料酒,西兰花,生姜,蒜,小米辣,生抽,盐

    5分
    青春妹m 青春妹m

  • 海参（发制好）,虾仁,西兰花

    4.7分

  • 鸡蛋,西兰花,薄盐生抽,香油

    5分
    阳春白雪小食光 阳春白雪小食光

  • 西兰花,蒜,小米辣,生抽,蚝油,盐,食用油

    收藏人数 4980

  • 西兰花,大蒜,干辣椒,蚝油,盐

    收藏人数 2281

  • 西兰花,猪肉,葱末,生抽,盐

    5分

  • 西兰花,大葱,小米辣,食用盐,白灼汁,面粉,食用油

    收藏人数 1405

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